■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
野菜って食べる機会無くね??
- 1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:20:44.450 ID:NXT+jjGq0.net
- 自炊しても野菜の準備にはならんでしょ
どうやって摂取すりゃいいのよ
- 2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:21:02.106 ID:jQ/uRS690.net
- まつやにいく
- 3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:21:37.409 ID:Y+Fk3N/E0.net
- ?
- 4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:22:42.966 ID:NXT+jjGq0.net
- >>3
副菜とかで野菜って食うこと多いじゃん
でも一人暮らししてたらそこまで作らんくね?
だからどうやって摂取してんのかなぁと思って
- 5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:23:03.821 ID:NXT+jjGq0.net
- >>2
行ったことないし、そういう場所はない
- 6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:23:09.726 ID:cVPdtezL0.net
- これはさぁ、松屋にも野菜はあるんだよなぁ
まぁそういうこと
https://i.imgur.com/4VEhxNz.jpg
- 7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:24:20.487 ID:d8uatniwa.net
- 自炊で野菜食うのって大変だよな
とにかく面倒くさい
切って炒めればなんとか食えるけど
切って炒めるのがめんどくさい
- 8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:24:32.867 ID:NXT+jjGq0.net
- >>6
はえぇ……すげぇや
- 9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:24:43.104 ID:jQ/uRS690.net
- ビタミンAはとったほうがいいぞ
- 10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:25:08.371 ID:NXT+jjGq0.net
- >>7
そうそれなんだよ
ほんとに面倒くさすぎる
手間の割にメリットが少なすぎる
- 11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:25:31.090 ID:NXT+jjGq0.net
- >>9
どういう効果あるの?
- 12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:25:40.555 ID:Y611i39Ia.net
- いや普段何食ってんのよ
例えば今日はカレー食いてえなってなったらニンジンやジャガイモ買いに行くだろ
- 13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:25:46.949 ID:yj24dnF4r.net
- 昼はコンビニのキャベツとか色々入ってるやつ食ってるわ
- 14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:25:58.107 ID:OrIuCDGIK.net
- >>4
皮つきトウモロコシをレンチンしておやつとかお腹空いた時に食べる
新じゃがは皮ごと食べられるから
洗ってラップしてレンチンして おかずとして食べる
- 15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:26:57.945 ID:d8uatniwa.net
- >>12
俺はカレーなんか作るの面倒くさいからレトルトしか買わんw
- 16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:27:43.661 ID:WXu6k7Er0.net
- カロリーになる栄養ないしダイエットで腹満たす以外に食う意味ないよね
- 17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:27:58.396 ID:NXT+jjGq0.net
- >>12
そういうのは買うんだけど、
あれって絶対摂取量足りんでしょ
メインに含まれる野菜というよりは、野菜主体って言うの? そんな感じ
- 18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:28:01.288 ID:P42mXdrq0.net
- 耐熱容器に適当に切って入れて電子レンジで温めてそのまま食ってる
味付けは鶏ガラスープの粉とか酒とか
- 19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:28:39.481 ID:NXT+jjGq0.net
- >>13
やっぱあれが最適解か
食事に取り入れてみるか
- 20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:28:59.099 ID:NXT+jjGq0.net
- >>14
そういう取り入れ方が一番いいかもしれん
- 21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:29:16.702 ID:uPV/vpBu0.net
- 鍋にすればいい
- 22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:29:42.377 ID:NXT+jjGq0.net
- >>16
そうそう まずい野菜とか臭いし
余計食う気にならんよね
- 23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:30:07.940 ID:NXT+jjGq0.net
- >>18
野菜独特の匂い苦手なんだけど、
消えるもん?
- 24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:30:32.800 ID:NXT+jjGq0.net
- >>21
鍋は美味いよね 冬は野菜のフィーバーやったわ
- 25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:31:06.823 ID:YmNpYQag0.net
- 野菜は美味しいから食べるんだよ
- 26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:31:38.390 ID:pdvqD5g80.net
- 逆に肉の方が食う機会無いだろ
- 27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:32:23.576 ID:uPV/vpBu0.net
- ぬか漬けも美味しい
- 28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:32:57.468 ID:NXT+jjGq0.net
- >>25
おすすめを教えてくれぇ
- 29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:33:11.151 ID:NXT+jjGq0.net
- >>26
嘘やん……
- 30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:33:46.803 ID:NXT+jjGq0.net
- >>27
漬物系はほんと至高
ばあちゃんの漬物食いたくなってきたわ
- 31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:34:37.342 ID:6JzAyJTEM.net
- 副菜作るのは面倒だからサラダ大盛り3食分作ってタッパーに入れて毎日食ってるわ
- 32 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:35:29.416 ID:jQ/uRS690.net
- >>11
貧乏生活は視力が低下する
ビタミンAが必要なんだ
ビタミンA が足りないと夜盲症になるだろ
- 33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:35:40.461 ID:NXT+jjGq0.net
- >>31
めっちゃ健康体だろ
それいいな 野菜食いたくなってきた
- 34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:35:50.920 ID:P42mXdrq0.net
- >>23
加熱した野菜の匂いがお前にとってどのくらい苦手かは知らんが味付けすればいけるでしょ
オススメは鶏がらスープの粉小さじ2調理酒大さじ5くらいお好みでごま油を混ぜてかけてラップしてチン
肉とか豆腐も一緒に入れて5分くらいレンジ加熱して食ってもいい
洗い物も少なく済む
- 35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:36:34.867 ID:d8uatniwa.net
- >>32
ビタミンAって何食えばいいの?
- 36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:36:43.215 ID:NXT+jjGq0.net
- >>32
カワイ肝油ドロップは食べてる
あと視力は0.01以下で死んでる
それを抜きにしても野菜でビタミン補給いるね
- 37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:37:31.389 ID:NXT+jjGq0.net
- >>34
めっちゃ旨そう
今度試してみるわ サンクス
- 38 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:37:57.300 ID:y7i1WJ5X0.net
- 夏でからこそ鍋を食え
- 39 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:39:22.215 ID:NXT+jjGq0.net
- >>37
おすすめの鍋教えて
- 40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:40:36.537 ID:AXP4omOEd.net
- >>35
ニンジン
- 41 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:42:00.717 ID:d8uatniwa.net
- >>40
ニンジン最近全く食ってないわ
ミックスベジタブルぐらいかな
- 42 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:42:09.451 ID:/mje8Z6R0.net
- マルチビタミンミネラルのサプリメントを摂る
ついでに、オメガ3脂肪酸とプロテインも
- 43 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:42:57.749 ID:1FqUbNvhd.net
- というかジャガイモって野菜にカウントしていいのか?
いや野菜ではあるんだけど野菜を摂取する目的としては外した方がいい食物じゃないか?
- 44 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:42:57.774 ID:NXT+jjGq0.net
- >>42
下1行の奴らはどういうもんなの?
- 45 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:43:23.952 ID:NXT+jjGq0.net
- >>43
俺もその認識だけど
食わないよりはマシかなって
- 46 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:44:04.980 ID:/mje8Z6R0.net
- >>44
DHA・EPAとタンパク質
- 47 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:46:27.930 ID:/mje8Z6R0.net
- 野菜食べてるんならサプリメントで補えばいいじゃん
- 48 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:47:07.503 ID:NXT+jjGq0.net
- >>46
ググってきたわ
運動もしてねぇのにプロテインとかとっていいのか……?
- 49 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:47:47.603 ID:NXT+jjGq0.net
- >>46
アイツらの効果ってわかりづらすぎて
摂取してる感0じゃん?
- 50 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:48:44.895 ID:/mje8Z6R0.net
- >>48
たんぱく質の方がたぶん足りてない
日本人は足りてない人多いから
また調べてみて
- 51 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:49:15.150 ID:/mje8Z6R0.net
- >>49
そんなのサプリメントじゃなくてもそうじゃん
- 52 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:49:53.782 ID:NXT+jjGq0.net
- >>50
ほーん そういうもんか
プロテインも視野に入れて見るかぁと思うけど、プロテインで一食満足とかできんから太りそうで怖い
- 53 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:50:03.424 ID:/mje8Z6R0.net
- たんぱく質、脂質、糖質
この中でたんぱく質だけ不足しがち
- 54 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:50:24.671 ID:NXT+jjGq0.net
- >>51
野菜は咀嚼あるから、なんか食ってる感と言いますか
- 55 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:50:42.500 ID:/mje8Z6R0.net
- >>52
摂りすぎなければ太らない
デマ
- 56 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:51:02.250 ID:PxLS8lnD0.net
- 業務スーパーで冷凍いんげん、ほうれん草、その他売ってるやん?
カット済みだから、肉野菜炒めも包丁無くても中華鍋と調味料あれば作れるだろ。
- 57 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:51:11.757 ID:NXT+jjGq0.net
- >>53
確かたんぱく質を必要量取ろうとすると
脂質糖質が多くなりすぎるから、プロテインがいいよって話よな
- 58 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:51:41.837 ID:d8uatniwa.net
- >>53
タンパク質って卵でもとれる?
- 59 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:52:02.937 ID:NXT+jjGq0.net
- >>55
じっじとかには、買ったプロテインあげたけど
俺も日頃の生活に入れてみるか
ちなみにどう摂取してんの?
- 60 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:52:09.422 ID:/mje8Z6R0.net
- >>54
それは栄養を摂ることとは別のこと
- 61 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:52:34.119 ID:NXT+jjGq0.net
- >>56
車ないから業務酢まで行けねぇ
- 62 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:52:44.351 ID:l3G9ncnt0.net
- 長崎ちゃんぽんリンガーハットでも行けよ
- 63 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:53:06.883 ID:NXT+jjGq0.net
- >>60
ぐぅ正論
- 64 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:53:27.617 ID:NXT+jjGq0.net
- >>62
うまいよな 食ったことねぇけど
- 65 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:53:44.650 ID:/mje8Z6R0.net
- >>58
卵白や鶏肉から摂れる
調べてみて
- 66 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:53:58.916 ID:l3G9ncnt0.net
- >>64
なんだよ、俺もだけど
- 67 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:54:34.476 ID:/mje8Z6R0.net
- >>59
マイプロテインのImpactホエイプロテインっていうプロテインパウダーから
- 68 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:54:43.630 ID:d8uatniwa.net
- >>65
りょ
- 69 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:54:44.232 ID:NXT+jjGq0.net
- >>66
九州出身だから、似たような物はまぁまぁ食べてた
- 70 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:55:07.204 ID:NP7phNzG0.net
- 緑黄色以外の野菜って食う必要あんの?
- 71 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:55:28.110 ID:NXT+jjGq0.net
- >>67
お主は運動とかして栄養もしっかり考えてるタイプなの?
- 72 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:55:37.820 ID:d8uatniwa.net
- プロテインすすめてるやつ
Amazonで買えるおすすめプロテインあったらおせーて
- 73 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:55:51.886 ID:NXT+jjGq0.net
- >>70
あるんじゃね?
- 74 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:56:32.718 ID:d8uatniwa.net
- >>67
これが一番効く奴?
- 75 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:57:16.363 ID:NXT+jjGq0.net
- 野菜から入って、プロテインに辿り着いてんのおもろ
- 76 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:58:57.160 ID:l3G9ncnt0.net
- 水槽に入れるだけで栄養が溶け出して魚が吸収とかあるけど人間も空気中に栄養素が撒かれた部屋ですごすだけで健康に、とかなったら楽じゃね?
- 77 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 03:59:46.566 ID:D7gzeIT10.net
- トマトとブロッコリーだけ食ってれば
他は無理して食う必要無い
- 78 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 04:00:04.244 ID:NXT+jjGq0.net
- >>76
天才だろ 開発してくれ
現段階だと完全栄養食とかしかないし
- 79 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 04:00:19.110 ID:/mje8Z6R0.net
- >>71
筋力トレーニングしてる
ガチ勢でなないから、そんなに知らない
- 80 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 04:00:29.680 ID:NXT+jjGq0.net
- >>77
どっちも嫌い トマトは生が嫌い
- 81 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 04:00:58.954 ID:NXT+jjGq0.net
- >>79
すげぇな よく続くな
- 82 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 04:01:00.200 ID:/mje8Z6R0.net
- >>74
効くというか、効くけど、コスパ高くたんぱく質が摂れる
調べてみて
- 83 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 04:02:08.006 ID:d8uatniwa.net
- >>82
へーありがとう
- 84 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 04:02:11.901 ID:1FqUbNvhd.net
- 人が生きる要はビタミンとミネラルだよ
- 85 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 04:03:24.002 ID:NXT+jjGq0.net
- >>84
心に留めておきます
- 86 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 04:03:34.345 ID:/mje8Z6R0.net
- >>77
トマトはいいらしいね
リコピンが入ってるからかな🤔
- 87 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 04:11:07.121 ID:zuDiPse30.net
- サラダチキンってどうなん?
- 88 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 04:12:03.870 ID:l3G9ncnt0.net
- >>87
え、野菜じゃないだろ…
- 89 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 04:12:51.815 ID:zuDiPse30.net
- タンパク源として
- 90 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 04:22:24.730 ID:Yl2pkRHZ0.net
- 漬けもんとかピクルス作りおき
- 91 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 04:28:45.650 ID:NXT+jjGq0.net
- >>90
作るまでの一歩が踏み出せない系だ
- 92 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 04:31:19.437 ID:MYJJ+R960.net
- 生野菜サラダとか野菜炒めとか野菜スープでたくさん食えるじゃん
- 93 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 04:33:04.555 ID:NXT+jjGq0.net
- >>92
作って食おう!とはなりにくいのよねぇ
- 94 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/14(水) 04:33:41.082 ID:MYJJ+R960.net
- >>93
なるけどうまいし
総レス数 94
22 KB
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★