肌が綺麗になる方法教えて

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:16:03.591 ID:8awdBabB0St.V.net

教えて

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:16:19.764 ID:MvHuMaDTMSt.V.net

皮膚科いく

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:16:20.737 ID:hboxK0Pi0St.V.net

ドモホルンリンクル

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:16:22.590 ID:VZAjSMaH0St.V.net

おしろい

5 ：奈緒：2021/02/14(日) 21:16:28.654 ID:PCJHtsFf0St.V.net

毎日りんご食べる

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:16:31.724 ID:BXZrDA4b0St.V.net

下剤飲んでウンコを出しまくる

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:17:00.936 ID:8awdBabB0St.V.net

うんこは毎日してる
りんごは昨日から食い始めた

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:17:16.074 ID:1bi88b2S0St.V.net

この時間帯に起きずに寝る

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:17:53.203 ID:MvHuMaDTMSt.V.net

豆乳飲む

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:18:14.477 ID:7FzfmZlp0St.V.net

ナッツ系食べなよ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:19:19.368 ID:8awdBabB0St.V.net

ナッツ系は食ってないな
納豆じゃダメ？

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:19:41.762 ID:FwKAK0k10St.V.net

生まれつき決まってる
肌綺麗な人は手入れしなくてもずっと綺麗

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:20:05.259 ID:oiOLSkf9dSt.V.net

一回全部の皮剥がして漂白してアイロンかけて着ろ

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:20:05.607 ID:y7IkGC7y0St.V.net

ナッツ系ならミックスナッツがおすすめ

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:20:17.411 ID:Si1WUdc7MSt.V.net

色んなサプリや化粧品勧める人いるけど、まず大前提として基本のビタミンCがちゃんと摂取できてるか
ビタミンCは水溶性でそのとき体に必要な分以外は排出されて貯められないので、日々意識して摂取する必要がある

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:21:42.955 ID:r6PFaTvCaSt.V.net

顔に蒸気が当たるようなことをする

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:21:56.213 ID:MxxCpfw10St.V.net

まずフジテレビに行ってバカ殿のメイク室へと忍び込みましょう

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:22:01.632 ID:8awdBabB0St.V.net

>>15
びたみんCのサプリは朝夕1錠ずつ1日2錠飲んでる

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:23:06.080 ID:MvHuMaDTMSt.V.net

パックする

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:24:05.955 ID:8awdBabB0St.V.net

>>14
どのメーカーのなんてやつ？

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:24:37.602 ID:HYh/NYKppSt.V.net

L-システインとビオチン摂ってる

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:25:22.365 ID:8awdBabB0St.V.net

>>21
なにそれ

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:26:13.270 ID:aSbJJz/V0St.V.net

寝ろ

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:26:30.003 ID:MvHuMaDTMSt.V.net

ミロのむ

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:26:45.359 ID:8awdBabB0St.V.net

なんじに寝て何時に起きればいいのか教えて

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:26:50.234 ID:Si1WUdc7MSt.V.net

>>18
あと俺からは、代謝上げるとか汗をかくとかで皮膚まで含めた体全体的に血行良くすることをお勧めする

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:27:03.069 ID:8awdBabB0St.V.net

>>24
生産中止しただろ！

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:27:05.986 ID:HYh/NYKppSt.V.net

>>22
サプリメント ナウフーズのやつ飲んでるけど錠剤がでけえわ

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:27:24.799 ID:8awdBabB0St.V.net

>>26
具体的な方法教えて

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:27:26.575 ID:9/+6cdrEaSt.V.net

タバコ吸うといいぞ
俺は20年間2箱吸ってるけどニキビすらできない

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:27:37.057 ID:MvHuMaDTMSt.V.net

>>27
生産じゃなくて出荷停止だわ

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:27:40.381 ID:y7IkGC7y0St.V.net

>>20
アーモンド、くるみ、ピスタチオ、カシューナッツあたりが入ってればなんでもいいと思う
というか大体入ってる

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:28:02.894 ID:8awdBabB0St.V.net

>>30
いやだ！ニコ中息くさい！

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:29:32.937 ID:y7IkGC7y0St.V.net

後スムージーおすすめ
りんご食べてるならそこにアボカドとかほうれん草とか色々入れてミキサーにかけて飲む
余分なもの入れないからおしゃれスムージーの違ってクソまずいけどめっちゃ肌には良い

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:30:19.863 ID:8awdBabB0St.V.net

>>32
おけ
明日見てくる

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:31:00.464 ID:8awdBabB0St.V.net

>>34
りんごは皮付きでも大丈夫？

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:31:48.845 ID:NJBbOeHn0St.V.net

アレルギー性皮膚炎とかじゃなきゃ、弱アルカリ性の温泉に毎日浸かる
アルカリ性はタンパク質を溶かす効果があるから皮膚の古い角質を溶かして新陳代謝が活発化する。
俺はふくらはぎ辺りが酷い乾燥肌で毎年痒みが耐えられずかきむしって血が滲む毎日だったけど、アルカリ性の温泉入るようになってから痒みが全然なくなって乾燥肌が改善された
お前さんの肌に合うかはわかんないけど試してみたらどうだろう？

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:32:21.977 ID:8awdBabB0St.V.net

>>37
浴槽傷んだりしないだろうか？

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:32:34.522 ID:6Uaxo/arpSt.V.net

ほくろとかシミとかを美容整形で綺麗にしたらいい

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:33:11.471 ID:P2Z3eXrb0St.V.net

アボカド🥑おすすめ

毎日１個〜半個食べるといいよ

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:33:25.701 ID:8awdBabB0St.V.net

>>39
お金たーくさんかかるじゃん

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:33:41.125 ID:hw26jp940St.V.net

亀頭ほうひえんになったことはある。
肌は強いからなめてたわ。

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:33:59.850 ID:8awdBabB0St.V.net

>>40
アボカドは食べてなかった
アボカド食えばいいんだな！
もしくはスムージー

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:34:38.249 ID:qJOSA5VZ0St.V.net

両腕使ってブルドーザー

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:34:43.017 ID:y7IkGC7y0St.V.net

>>36
皮付きでもいいと思うよ
スムージーの難点は準備と片付けがめっちゃめんどい

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:35:33.103 ID:Cwvb3X6/aSt.V.net

高濃度のビタミンC点滴が最強

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:35:54.845 ID:Si1WUdc7MSt.V.net

>>29
軽い運動
体温上げる目的とかの
ジョギングとかフィットネスバイク(エアロバイク)
それとストレッチ
あと風呂5分〜10分
保湿入浴剤入れてるならもう少し長く入っても良いかと

もちろんこれ全部を毎日とかやらなくていい
出来る分を出来るときに

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:36:59.287 ID:5Wxc2YcFMSt.V.net

どのレス見ても広告に見える

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:37:44.957 ID:8awdBabB0St.V.net

>>45
じゃあ皮付き！

>>46
点滴！？

>>47
散歩じゃダメ？

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:38:14.077 ID:BfxHYlEWaSt.V.net

まあ既に似たようなレスあったけど

ぶっちゃけ持ってうまれた
体質が９割

俺の知り合いでタバコ吸うわジャンクフードまみれの生活だわ酒のむわ
昼夜逆転してるわ
みたいな肌に悪いくそみたいな
生活しかしてないのに、お肌ピチピチ
真っ白の人もいる

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:38:47.278 ID:8awdBabB0St.V.net

顔と背中以外は俺も肌綺麗なのに！
なんでここだけ汚くなるんだ

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:40:16.312 ID:Cwvb3X6/aSt.V.net

タンパク質をしっかり取る
良質な脂質を取る
筋トレをする
ビタミンCをこまめに大量に取る
合成界面活性剤をやめて純石鹸を使用する
早寝早起きをする
腸内環境を整える
ワセリンで保湿する
あとなんかあったかな

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:40:34.882 ID:8awdBabB0St.V.net

>>50
1割でもいいから足掻きたい
中学2年生までは肌綺麗だったの？

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:40:48.143 ID:8awdBabB0St.V.net

>>53
？と！まちがえた

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:41:20.384 ID:Cwvb3X6/aSt.V.net

間違ったケアをしてるから見えない部分の方が肌が綺麗なんだよね

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:42:05.638 ID:NJBbOeHn0St.V.net

>>38
入浴剤的なものを考えてる？
金属部品への影響はわからないけど、弱アルカリ性なら風呂釜への影響も少ないと思うよ
風呂釜の洗浄剤も弱アルカリ性の成分でたまった皮脂汚れを除去するものだから大丈夫だと思うよ

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:42:09.262 ID:5L1bOGpS0St.V.net

こんなスレ立ててないでさっさと寝ろよ　21時には絶対寝ること。後まくらちゃんと洗え

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:42:45.609 ID:8awdBabB0St.V.net

>>52
タンパク質の取り方わからん
肉食っとけばいい？
良質な脂質って何？
ビタミンCはとってる！
石鹸は無添加の固形使ってる
睡眠はバラバラで良くない
腸内環境の整え方わからん！
ワセリンで保湿はしてなかったな

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:43:37.624 ID:NcuXv9xtrSt.V.net

クレンジングオイルで洗顔する
俺はこれでニキビ出来なくなった

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:44:37.354 ID:8awdBabB0St.V.net

>>56
そうなのか
詳しくありがとう

>>57
9時は早くない？
せめて10時にさせてよ

>>59
なにそれ

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:44:53.690 ID:8awdBabB0St.V.net

>>55
じゃあケアとか一切しない方がいいのか？

62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:45:12.944 ID:Si1WUdc7MSt.V.net

>>49
散歩でも体動かしてるのでやらないより全然いい
ただ出来れば軽く汗ばむくらい体温上がる運動
汗かくことは皮膚の血行良くなってる証拠だし、汗が出る汗腺は汗が出ないでいると働き悪くなって下手するとふさがるような状態になるそうな

勧めてる俺も中々出来てないけどね…

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:46:19.924 ID:RWRWtUBY0St.V.net

窪塚洋介、20年以上風呂で体を洗っていない事が判明！　身体を洗ってしまうと劣化してしまう。驚愕の生活習慣を告白 [牛丼★]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1613278327/


45 名無しさん＠恐縮です[] 2021/02/14(日) 14:00:20.76 ID:kI25an+e0

そういえば50なのに20代前半にしか見えないおばはんも週一に彼氏とデートする時しか風呂入らないと言っていた
酒アルコールどこに行ってもマジで買えてなかった
マスク始まる前からな
年相応の格好してるけど時が止まってる

64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:47:30.220 ID:NcuXv9xtrSt.V.net

>>60
女が化粧落とすのに使うやつ

角質が取れてニキビに良いらしい

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:47:50.986 ID:MUVBpz2FdSt.V.net

ストレス感じない生活にする

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:48:33.676 ID:2xjmJJjJdSt.V.net

vip見てる時間に軽い運動する

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:50:33.532 ID:8awdBabB0St.V.net

>>64
角質強引に取るのって良くないらしいじゃん

68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:50:35.484 ID:NJBbOeHn0St.V.net

>>62
サウナーデビューしなよ
いい汗かけるよ
俺は脇汗に悩まされてるけどなwww

69 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:51:14.198 ID:8awdBabB0St.V.net

>>68
サウナって出ると貧血で吐くんだよな

70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:52:16.641 ID:8awdBabB0St.V.net

>>62
まず散歩から始める

71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:54:03.286 ID:NcuXv9xtrSt.V.net

>>67
ピーリングと勘違いしてない？

ピーリングやシェービングとは別だよ
クレンジングオイルでの洗顔は洗顔料と変わらないよ

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:56:03.723 ID:8awdBabB0St.V.net

>>71
勘違いしてるかも
クレンジングオイル？クレンジングクリーム？ってのは何使ってるの？

73 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:57:29.121 ID:hw26jp940St.V.net

はだが汚いやつは生理的に受け付けないな。体質もあるがせめてタバコや酒やめることじゃねあとはのり。
肌で悩んだことはないわ俺はハゲるのがこわい

74 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:57:32.168 ID:NcuXv9xtrSt.V.net

>>72
薬局で1000円で売ってるやつ
特別なのは使ってない

乾燥肌でニキビに悩まされてたけどこれ使ったらホントに良くなったから是非オススメしたい

75 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:58:28.726 ID:8awdBabB0St.V.net

>>74
なんてやつか教えてください

76 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 21:58:43.590 ID:8awdBabB0St.V.net

>>73
酒もタバコもやってねえわ！

77 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 22:01:20.598 ID:NJBbOeHn0.net

>>70
散歩もちゃんと汗ばむぐらい歩くのが大事だよ
できれば、無理のない範囲で遅くてもいいからジョギングしてキツかったら歩いて休む。
最初は往復で800Mでもいい。
慣れてきたら徐々に距離を伸ばす
あくまでも自分の限界に挑む気概でね
ちゃんと休む日は休む事。雨の日や3日歩いたら1日休むとか自分の中で無理が来ないペースを維持する事が一番重要なんだよね

78 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 22:02:50.812 ID:8awdBabB0.net

>>77
頑張ってみる

79 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 22:03:41.352 ID:nYUvK36w0.net

すまん、スルーされてるけど>>17のユーモアがどういう事か誰か教えてくれ

80 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 22:06:13.148 ID:8awdBabB0.net

>>74の結論でないのか
まあいいや
見てくる

81 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 22:07:25.485 ID:8awdBabB0.net

そろそろ寝るか
早寝が肝心らしいし

82 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/14(日) 22:08:06.799 ID:0lb5bfBS0.net

パパイン酵素の入浴剤はガチ