カウンセリングで俺が無気力なのに原因あるか聞いたらさ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:33:38.868 ID:rEc2fsxba.net

成功体験が無いから ですね、って意味は分かるけど残酷だろあいつら

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:34:07.626 ID:rEc2fsxba.net

もうちょっと柔らかく言えや

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:34:09.027 ID:ZdzX7aaad.net

でも真理じゃね？

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:34:15.116 ID:4thxeN7b0.net

せやかて正直に伝えな解決しないやん

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:35:07.676 ID:ZdzX7aaad.net

>>2じゃあ何を求めてたの？
例えば今の自堕落な自分を肯定してくれる一票が欲しかったとか？

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:35:09.517 ID:rEc2fsxba.net

>>3
図星だから反論もできなかった

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:35:33.200 ID:rEc2fsxba.net

>>4
解決策は提案してくれなかったぞ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:36:21.930 ID:ZdzX7aaad.net

>>6でも俺の意見は違うかも
多くの無気力な人間はあるものが不足してる

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:37:21.304 ID:rEc2fsxba.net

>>5
答えは別に良いが、疑問形で問いかけるのでもなくいきなり断定は酷いじゃん

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:37:25.361 ID:4thxeN7b0.net

>>7
ほんならちっちゃい成功体験なんでもいいから積み重ねていったらええやん

今日は早く起きれた！えらい！
三食ちゃんと食ったぞ！えらい！

みたいに毎日やっときゃよろし

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:38:12.757 ID:ZdzX7aaad.net

無気力な多くの人間はね
天然のカルシウムとマグネシウムが不足がちな傾向にあり、リンを過剰摂取してる傾向がある

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:39:24.943 ID:ZdzX7aaad.net

それと別カテゴリではビタミンDが足りなくても死にたくなるとか

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:39:29.578 ID:GGux6alt0.net

恐らくお互い周知の事実なんだろうしキツイ言い方ではないんじゃね？
繊細さの方向がよくわからんよ

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:39:34.060 ID:rEc2fsxba.net

>>10
そんなんでもやらないよりマシか
でも昼夜逆転してるし毎日一食😭

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:40:46.191 ID:t1yNZgFN0.net

辛辣でワロタ
カウンセラーって患者を傷付けないように当たり障りの無いことしか言わないと思ってたわ

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:40:48.163 ID:ZdzX7aaad.net

酸性食品アルカリ性食品は迷信なんて山岡士郎はいってたがね、実際酸性食品とされるものをたくさんとると体質が変わり鬱になりやすいらしい

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:41:19.875 ID:rEc2fsxba.net

>>11
つまり何食べれば良いの

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:41:25.813 ID:4thxeN7b0.net

>>14
1回オールすりゃ嫌でも昼夜逆転治るぞ
オールして朝散歩でも行って陽の光浴びて来いな

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:42:03.289 ID:rEc2fsxba.net

>>13
いや、まだ2回目だぞ
1回目は検査みたいな感じでまともに話したのは初めてでこれ

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:42:21.612 ID:ZdzX7aaad.net

まず前提として、過剰摂取したリンの排出にはカルシウムが使われる
そんでカルシウムが足りなくてリンが排出しきれないと、リンが血液中に飽和してしまう

これがいわゆる「酸性食品」の正体

21 ：エコバッグ警察 ：2021/01/16(土) 02:42:56.866 ID:ZW0FJBsjd.net

何歳？

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:43:46.788 ID:rEc2fsxba.net

>>15
言ってることは間違ってないんだけど、俺もそんなイメージだったから急に断定されてビビったわ

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:43:51.162 ID:ZdzX7aaad.net

リンが血液に飽和するとね、無気力になり疲れやすくなり、骨や皮膚や髪が老化して、中和するために自前の骨を破壊してカルシウムを血液中に流れ出せるシステムになってるらしい人間

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:44:04.687 ID:rEc2fsxba.net

>>21
20歳

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:44:59.029 ID:ZdzX7aaad.net

すなわちアルカリ性食品とは

リンを中和するカルシウムが多めで、リンが少なめの食品を指す
　
カルシウム1対リン3まではアルカリ性食品といえるそうだ

26 ：エコバッグ警察 ：2021/01/16(土) 02:45:09.538 ID:ZW0FJBsjd.net

>>24
20年間生きてきてることが成功だよ

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:45:15.084 ID:rEc2fsxba.net

でも逆上すると思わねぇのかな
カウンセラー側が怖い言い方だろコレ

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:45:59.588 ID:YiYgC/eba.net

俺も無職でよく昼夜逆転するけど沢山寝て一気に戻す
朝6時に寝て夕方4時に起きる様な生活になったから、夕方4時に起きず、そのまま寝れるだけ寝る。夜10時まで寝れたので、そのまま布団でゴロゴロしながら朝5時くらいから起きだす。
その日は夜8時くらいにグッスリ寝れる

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:46:11.441 ID:ZdzX7aaad.net

でも>>1
残念なことにリンってやつはだいたいの食品に入ってて過剰摂取気味になりがちなんだよ
排出しきれないと、どんなにメンタル強くても疲れやすい体と病みやすい精神状態になる

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:46:25.595 ID:YDgmt2En0.net

ちょっとずつ直していこうや
俺も高校の頃めちゃくちゃ無気力だったけど徐々に治ってきたで
あんまり周りの話聞いて自分と比べたりしない方がいいね

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:47:19.705 ID:ZdzX7aaad.net

つまり心身ともに正常であるためには
カルシウムを「適量」取って、リンを少なめに取る生活を心がけねばならない
ここまでいいか？>>1

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:47:20.629 ID:rEc2fsxba.net

>>26
やさしい

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:48:04.959 ID:rEc2fsxba.net

>>30
何かやったら治ったのか？

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:48:07.755 ID:F3xhBJXq0.net

性交体験がないのまちがいだろ

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:48:17.257 ID:rEc2fsxba.net

>>31
いいよ

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:48:37.384 ID:YiYgC/eba.net

>>31
じゃあ牛乳いっぱい飲んでりゃ大丈夫なの！

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:48:40.466 ID:ZdzX7aaad.net

例えばトウモロコシ
カルシウムとリンの比率が

1対99だそうだ
リンの排出力が弱い奴らがトウモロコシばっか食ってたらとたんに疲れやすくなり、病みやすくなるわけだ

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:48:58.456 ID:eUg9Bm8ya.net

一日一食だとたいていの人間は無気力だろ
カウンセラーが断定した理由が解った気がする

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:49:14.828 ID:GTYvzfp70.net

俺は毎日リチウム飲んでるぜ

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:49:20.177 ID:YDgmt2En0.net

>>33
筋トレとかで自信ついて色々チャレンジできるようになったで
まだ怖いことはたくさんあるけど

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:50:07.124 ID:rEc2fsxba.net

>>38
伝えてないもん！
てかご飯食べるのめんどくさいじゃん

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:50:39.601 ID:ZdzX7aaad.net

>>35うむ
>>36逆
何が真実かはわからんがね、牛乳を過剰摂取する国の人は骨粗しょう症の人が多いという
牛乳はカルシウムも豊富だがリンも多いため、飲み過ぎるとカルシウムが完全に吸収されないうえに大量のリンを排出するために骨を分解してしまうらしい

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:51:33.554 ID:rEc2fsxba.net

>>39
へーこんなのあるんだ飲んでみるか

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:52:21.094 ID:rEc2fsxba.net

>>40
なるほどなぁ 筋トレだと成果見えやすいからいいのかサンキュー
徐々に治すしかないか

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:52:35.539 ID:GTYvzfp70.net

無気力なのはそもそも必要な人間と実感できないアイデンティティがないからだよ
人が自分のアイデンティティを保つためには最低3つのコミュニティに属し活動できないとダメらしい
プライベート、仕事、あと何かの3つで存在意義を獲得できれば活力が出るよ
陽キャが元気なのは複数のコミュニティに属し、存在意義を獲得してるから

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:53:06.675 ID:GTYvzfp70.net

>>43
普通には処方されないよ、あと元気になるためのものでもない、精神を安定化させるためのもの

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:53:19.867 ID:ZdzX7aaad.net

まあ胡散い俺の話よりね

リン　過剰摂取　危険性

このワードでググるとよろし

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:53:57.058 ID:YDgmt2En0.net

>>44
ウーバーイーツで働くのいいぞ、

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:54:18.594 ID:jSVwzeGd0.net

>>47
トウモロコシは普通そんなに食べないから
もっと身近な例を教えてｗ

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:54:50.396 ID:ZdzX7aaad.net

んでんで
結局精神を安定させる食材も例の“まごはやさしい“を同じくらいのバランスで取るのがよいそうな

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:55:21.116 ID:ZdzX7aaad.net

>>49
白米　小麦
この辺はリンの塊だな

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:56:21.959 ID:jSVwzeGd0.net

>>51
そうなんかｗ

どれくらい食べると過剰摂取かわかる？

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:56:55.205 ID:rEc2fsxba.net

>>45
はーたしかに
居ても居なくてもな思考を抑えるための存在意義か
益々治すの難しい

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:57:20.449 ID:rEc2fsxba.net

>>46
あれぐぐって出てきたサプリとはまた別なのか

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:57:54.700 ID:ZdzX7aaad.net

まごわやさしい

豆　ゴマ　ワカメ（海草）　野菜　椎茸（キノコ類）　イモ

具合が悪いときはこれらをまんべんなく取ったほうが良いという考えかただな

野菜と肉と白米だけ食ってたらいろいろ不足するわけだ

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:58:05.097 ID:GTYvzfp70.net

>>53
よくあるバイトリーダーのコピペで
かー、俺がいないと回らねぇな！って言ってる奴
あれ頭おかしいと周りから思われるからもだけど本人からすれば幸せなんだよね

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:58:46.097 ID:jSVwzeGd0.net

まごはやさしい推奨してくれてるけど
もともと食生活は大丈夫なの？

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:58:59.994 ID:ZdzX7aaad.net

>>52わからん
でも具合が良くなるまで“まごわやさしい“を試してみるのも一興だろ？
逆効果になったらすまん

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 02:59:57.324 ID:eUg9Bm8ya.net

>>41
伝えろよ

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 03:00:00.774 ID:jSVwzeGd0.net

>>58
まごはやさしいは鉄板だからねえｗ

白米と小麦減らせば痩せれるのもあるしｗ

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 03:00:24.052 ID:YiYgC/eba.net

リン 過剰摂取
で検索してリンが多い食品見たら、俺の全てだった
異常に疲れやすいけどこれが原因か

62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 03:01:53.157 ID:ZdzX7aaad.net

>>57
>>1を見くびるなよ。>>1は野菜と肉をしっかり食べて腹八分で3食2400カロリー以内に抑えて毎日こなしてる

でもそれだけじゃ、マグネシウムやビタミンDなどは不足すふ
野菜にはマグネシウムやビタミンDはほとんど入ってないからか。
ビタミンDは椎茸など（キクラゲが最強）、マグネシウムは豆腐などから補える

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 03:02:45.260 ID:ZdzX7aaad.net

>>60だな
俺もまごわやさしいだけの日儲けてる
海草体に悪い説もあるが知ったことか

64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 03:03:16.748 ID:jSVwzeGd0.net

食べてるものはホント大事

腸内細菌叢が変わってくるし
性格にも影響してくるよ

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 03:03:41.584 ID:ZdzX7aaad.net

>>61個人的にそれは迷信じゃないと思う
美味しんぼって漫画は全否定してたらしいがね

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 03:04:16.113 ID:jSVwzeGd0.net

>>63
お手軽簡単なオススメレシピとかある？

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 03:04:46.539 ID:ZdzX7aaad.net

すまん抜けてた

さ＝魚

68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 03:05:04.803 ID:ZdzX7aaad.net

>>66
俺ので良ければ

69 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 03:05:20.083 ID:jSVwzeGd0.net

>>68
是非是非

70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 03:07:13.255 ID:ZdzX7aaad.net

ツナマヨサツマイモサラダがやはり鉄板。具合悪い日はこれを飯やパンのかわりに食べる
あとは椎茸と豆腐の味噌汁だな

71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 03:07:45.084 ID:YiYgC/eba.net

魚良いのか
じゃあ缶詰のサバ缶食えばいいのか
あとチクワ

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 03:08:43.710 ID:VWw+/JPN0.net

サインバルタ飲めよ
俺はこれで１０年来の鬱が消えた

73 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 03:09:50.654 ID:jSVwzeGd0.net

>>70
ツナは消費期限が切れてから２年くらいが美味しいらしくて
備蓄してあったのがちょうど食べごろになってるｗ

椎茸を味噌汁に入れるのは抵抗あるから
味噌鍋にしてみようｗ

74 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 03:10:08.604 ID:ZdzX7aaad.net

豆＝豆腐と椎茸の味噌汁　ゴマ＝ワカメのゴマ和え　ワカメ＝ワカメのゴマ和え　野菜＝サツマイモサラダのタマネギやセロリ　魚＝ツナマヨ　椎茸＝味噌汁にぶち込む　芋＝サツマイモサラダ

で補う

75 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 03:11:34.862 ID:jSVwzeGd0.net

>>74
わかめの胡麻和えのレシピプリーズ

76 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 03:11:58.675 ID:ZdzX7aaad.net

>>73ビタミンDはサプリメントで取ったほうが早いかもな

とにかく具合良くなるまで穀物を控えてみるのが吉
でもサツマイモジャガイモは消化の際に大量のガスを発生するから里芋がいいかも

77 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 03:12:38.361 ID:ZdzX7aaad.net

>>75ググってくれ。いくらでも出てくる
すりゴマ推奨

78 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 03:13:28.143 ID:jSVwzeGd0.net

>>76
里芋いいんかｗ
割と食べるよｗ

79 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 03:13:44.935 ID:ZdzX7aaad.net

とにかくリン分バーストな精白された穀物を一時的に控えてみては？
案外疲れやすい体がリセットされるかも

80 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 03:13:54.825 ID:jSVwzeGd0.net

>>77
擦った方が栄養吸収できそうｗ

81 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 03:48:59.521 ID:wbdZ16IY0.net

カップ麺大好きだからミネラルの入ったものをちゃんと食べるようにするわ

82 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/16(土) 04:07:25.736 ID:Z+F099QuM.net

成功体験がないと自己肯定感が低くなって
他人を思いやることに鈍感になって
セルフネグレクトに陥りがち