1日2食なのに太ってる奴ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 01:35:15.739 ID:XnnZnmwj00501.net

1食の白米を豆腐に変えたら痩せるか？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお返りします ：2019/05/01(水) 01:35:38.324 ID:SYUIiBLl00501.net

3食食わないから

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 01:36:13.830 ID:XnnZnmwj00501.net

>>2
3食食ったら逆に痩せる理論なんかあんのか？

4 ：財布爆裂した‥ ：2019/05/01(水) 01:36:25.930 ID:0sAlKX2200501.net ?PLT(19220)

http://img.5ch.net/premium/2201944.gif
米抜いたらほんと痩せるぞ！炭水化物ダイエットこそジャスティス！他のダイエット方法はどうしても無理がきたる

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 01:36:49.565 ID:VMkzgs/Nd0501.net

カロリー計算できない奴はダイエット無理だから

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 01:36:54.248 ID:/mwmBBXqa0501.net

1日1食にして炭水化物と揚げ物禁止にしないと痩せない

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお返りします ：2019/05/01(水) 01:37:35.461 ID:SYUIiBLl00501.net

>>3
リバウンドはしなくなる

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 01:37:38.287 ID:XnnZnmwj00501.net

>>4
炭水化物抜いたらクラクラするんだよ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 01:38:07.132 ID:XnnZnmwj00501.net

>>6
死ねって言ってるようなもんだろ

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 01:38:07.833 ID:y3DF31sa00501.net

１日ウイダーインゼリー３個だけの生活を１ヵ月近く送ったことある
体重も体脂肪率も激減するけど、言葉が上手く喋れなくなる

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 01:38:12.750 ID:6nTsBxwLK0501.net

>>6
量を調整できんのか

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 01:38:32.430 ID:Ygk1EEFlp0501.net

2食だから太るんだが

13 ：財布爆裂した‥ ：2019/05/01(水) 01:38:34.484 ID:0sAlKX2200501.net ?PLT(19220)

http://img.5ch.net/premium/2201944.gif
>>8
すぐなれるよ、炭水化物抜き出せばそもそも炭水化物を欲しなくなる、タバコと同じじ！

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 01:38:35.985 ID:HazBaQXlK0501.net

痩せるの定義にもよる。
体重が減れば痩せたのか。
体脂肪率が減れば痩せたのか。

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 01:39:32.194 ID:XnnZnmwj00501.net

>>10
うんこ透明になる？

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 01:41:01.358 ID:y3DF31sa00501.net

>>15
ならない

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 01:41:29.757 ID:XnnZnmwj00501.net

お姉ちゃんっていやらしい感じするよな
絶対オカズにするだろ

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 01:41:42.867 ID:XnnZnmwj00501.net

すまん誤爆

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 01:42:57.217 ID:UELGrYWV00501.net

お姉ちゃんオカズに飯食ってるのか

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 01:42:59.320 ID:XnnZnmwj00501.net

>>13
タバコは辞められたけど白米完全なしは無理だった

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 01:43:19.170 ID:rwk6t9Aed0501.net

何食とかは関係ないと思うがな
一回の食事で許容量以上のカロリーを摂取すると脂肪に回されて太るだけであって。
ただ一般的に食事回数多いほうが一食あたりの過剰分が減るから太りにくいという認識

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 01:43:19.969 ID:XnnZnmwj00501.net

>>14
お腹をひっこめたい

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 01:43:23.498 ID:/C+n2pZh00501.net

http://i.imgur.com/Em9hly2.jpg

24 ：こっさん ：2019/05/01(水) 01:43:23.907 ID:zcEMkArS00501.net

食べないと体動かないぞ

25 ：財布爆裂した‥ ：2019/05/01(水) 01:43:42.366 ID:0sAlKX2200501.net ?PLT(19220)

http://img.5ch.net/premium/2201944.gif
>>20
完全に無くす必要はない、減らせばそれだけ痩せる

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 01:43:53.268 ID:rS0ZC0ym00501.net

1食ですら白飯バクバク食うとすぐ太る

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 01:44:28.657 ID:XnnZnmwj00501.net

>>21
腹十分目まで食わないと納得がいかないのだけど？

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 01:45:22.031 ID:hXqHAh5Ja0501.net

1日1食を5年ぐらい続けてるけど全く痩せない
むしろポジティブに捉えている

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 01:45:39.419 ID:6QIqdrnv00501.net

１日一食だけど太るわ、たぶん酒だな・・・

30 ：財布爆裂した‥ ：2019/05/01(水) 01:45:50.428 ID:0sAlKX2200501.net ?PLT(19220)

http://img.5ch.net/premium/2201944.gif
素人が気張って健康に気を使った食生活と、適切な運動で痩せるなんてパンピー社会人にはほぼ不可能、知識も時間もない
米を抜くだけで痩せれる炭水化物抜きダイエットこそコスパ最強ジャスティス

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 01:46:46.978 ID:XnnZnmwj00501.net

>>28
ポジティブになれる要素1個もねえだろそれ…

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 01:47:47.403 ID:rwk6t9Aed0501.net

>>27
わかるぞ。大食いからしたら食事回数増やすほうが過剰摂取分も増えて地雷行為なんだよな
個人的には食事に気を使うより汗かく程度にストレッチしたり、一緒に運動する相手見つけて頑張るほうが早いしストレスないぞ。

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 01:48:55.013 ID:hXrjTHUb00501.net

飯云々で痩せないと言ってる奴ほど
運動は全くしないのは何故なんだ

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 01:49:22.426 ID:rwk6t9Aed0501.net

コメ抜く覚悟があるならそもそもデブにはならんと思うんだが
よほどそいつにとってとんでもないことが起こらない限り

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 01:50:21.369 ID:hXrjTHUb00501.net

腹十分目まで食うとか
そりゃ痩せないに決まってるだろ
少しは考えろよ

36 ：くーるびゅー：2019/05/01(水) 01:50:30.585 ID:WAmw0jI400501.net

程度によるだろうけど
運動2〜5時間くらい頑張っても
役白米一合分食えば意味ないという事実

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 01:50:35.231 ID:XnnZnmwj00501.net

>>33
体動かしたら疲れるだろ

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 01:50:36.320 ID:hXqHAh5Ja0501.net

>>31
食費なり活動燃費的な

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 01:51:02.221 ID:lXJSJzR200501.net

>>33
そりゃ運動してたら痩せるからな
そしたらこんなスレ立てない
QED

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 01:53:26.644 ID:m+FBThit00501.net

週一で2時間の運動してるけど、炭水化物抜きをやめても痩せ具合変わらんかったわ

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 01:53:42.129 ID:XnnZnmwj00501.net

>>36
寝ながら映画見てゆっくり食うといつもの半分くらいの量でも満足できるからその手法でいくかな

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 01:53:58.127 ID:pVqbI4rwa0501.net

一日2食で肉体労働してるとどんどん痩せる

43 ：こっさん ：2019/05/01(水) 01:54:30.161 ID:zcEMkArS00501.net

朝飯結構抜いてたわ

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 01:56:24.977 ID:5ryr8D8000501.net

そもそも運動しないで痩せた先にはほぼ確実にリバウンドの未来が待ってるわけだが
我慢して過ごすよりちょっとつかれる代わりに美味いもん食い続けられるほうがいいだろうに

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 01:58:10.460 ID:XnnZnmwj00501.net

>>42
当たり前のことを言うな
雨に当たると濡れるってことくらい当たり前のことだぞそれ

>>43
朝飯と晩飯はぜったい抜けない

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 01:59:10.769 ID:QEugDhFPa0501.net

週５でランニングして体動かす仕事して１日１食なのに痩せない
酒やめたら痩せるかな…

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 02:02:24.811 ID:rwk6t9Aed0501.net

>>46
理屈の上では、毎日運動してるならいずれは痩せる方向に向かっていく
筋肉量は増え続けるわけだし

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 02:02:33.205 ID:XnnZnmwj00501.net

>>46
何の酒飲んでんの？ビールとか日本酒か？
蒸留酒ならカロリーほぼないようなもんらしいぞ

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 02:06:36.623 ID:BYg8snzf00501.net

白米なんて食べなくていいよ

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 02:07:18.198 ID:5Hvq9CKQd0501.net

デブって結局食い過ぎてるからね

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 02:08:02.337 ID:6Jjlztwa00501.net

1日2喰だとお菓子の量がふえて結局太りまくる

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 02:09:46.976 ID:QEugDhFPa0501.net

>>47
こんな生活もう2年だけどランニングやめたら太るよね
でも好きなの食べたいし飲みたいし
締めのラーメンやめてみよっか

>>48
ビールとハイボールと焼酎なんだよ
でもビール好きだから殆どビールかな
糖質ゼロね

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 02:09:55.353 ID:XnnZnmwj00501.net

>>49
塩、醤油禁止くらいきついぞ白米禁止は

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 02:11:06.144 ID:XnnZnmwj00501.net

>>52
ちゃっかりラーメン食ってんじゃねえよデブ

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 02:12:22.465 ID:yUyW4BfM00501.net

そういうやつは間食してるんだよ
おかし、ジュース、菓子パンはノーカンらしい

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 02:13:06.302 ID:XnnZnmwj00501.net

>>55
コーヒー牛乳はセーフだろ？

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 02:14:46.749 ID:QEugDhFPa0501.net

>>54
飲んだあとのラーメン美味いじゃん
1日置きにするわ

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 02:16:16.743 ID:BYg8snzf00501.net

コメは本当に控えた方が良いぞ
カロリーモンスターだから

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 02:18:23.501 ID:QYzeDEaZ.net

というか糖質過多だから米は

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 02:21:06.485 ID:OBzRbq4P00501.net

相撲とりは1日2食だろ

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 02:22:23.699 ID:VncOnC3000501.net

パンは食べてもいいの？

62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 02:37:43.669 ID:XnnZnmwj00501.net

>>61
中身スカスカだし大丈夫だろ

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 02:41:43.596 ID:+trcXulAd0501.net

蒸留酒はカロリー低いと聞いて月に4リットル飲んだら3キロ増えたわ

やっぱりつまみなしでもダメか

64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 02:46:40.138 ID:NEn3SeMu00501.net

1年半くらい1日1食してるけど体重はそんな変わらん微減くらい
普通に生きていけることは分かった
金は浮くし眠くならん
付き合いがあるときだけ2食か3食

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 02:47:24.863 ID:fb9Nh2Ig00501.net

酒は基本度数が高ければ高いだけカロリーも高いぞ
ビールと比べてアホみたいに飲まないから結果カロリーを抑えられるってだけ

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 02:52:18.845 ID:AJbB4hpq00501.net

結婚式前にダイエットしたけどカロリー制限だけだとリバウンドが

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/01(水) 02:53:49.902 ID:ftD50u5B00501.net

力士なんかは太るために1日2食生活だよ