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太るためにはカロリーが大事なの??
- 1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:12:44.821 ID:9+3LIvapd.net
- 飲み物だけで太るの?
- 2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:13:02.055 ID:TMGN9vBy0.net
- お菓子とか食いまくってれば太るんじゃない
- 3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:13:46.398 ID:9+3LIvapd.net
- >>2
毎日食ってるけどなあ
- 4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:14:00.536 ID:5jxBb5eG0.net
- 万年ガリの俺の経験則だと米バカ食いが一番数字に出た
- 5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:14:27.642 ID:OwOpe+/H0.net
- ガリは何やってもガリだぞ
- 6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:14:39.084 ID:9+3LIvapd.net
- >>4
米か
パンでも良さそうかな
- 7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:14:49.571 ID:9+3LIvapd.net
- >>5
なんで
- 8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:14:50.375 ID:AyNjG8zs0.net
- 毎日5000カロリー以上毎日取ってれば太るだろ
- 9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:15:07.768 ID:9+3LIvapd.net
- >>8
無理じゃん
- 10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:15:27.581 ID:ZS3ytpcI0.net
- フルグラ食っとけ
- 11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:15:49.120 ID:5jxBb5eG0.net
- >>6
パンは米よりGI値高いし食物繊維も少ないから良いかもね
- 12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:16:01.020 ID:OwOpe+/H0.net
- >>7
赤ちゃんの頃にどれだけ太ってたかで脂肪を蓄える細胞の数が決まるらしい
ガリはその細胞の数が少ないから体質的に太れない
- 13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:16:09.758 ID:9+3LIvapd.net
- >>10
あれ好きじゃない
- 14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:16:34.300 ID:9+3LIvapd.net
- >>11
そうなんだ
よく分からんけと
- 15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:16:38.342 ID:Jq18Zv+C0.net
- 俺は増量期は毎日4000kcalくらいとってる
- 16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:16:47.749 ID:9+3LIvapd.net
- >>12
3000gはあった気がする
- 17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:16:58.383 ID:9+3LIvapd.net
- >>15
すごすぎ
- 18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:17:08.025 ID:CNvupolR0.net
- カップラーメン食べ続ければ?って思ったけど、太らないままぶっ倒れそうだな
- 19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:17:33.128 ID:9+3LIvapd.net
- >>18
なんでだ?
怖いな
- 20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:17:37.108 ID:J1pnPlKNa.net
- カロリーって、タンパク質・糖質・脂質をごっちゃにしたクソ要素だよな
- 21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:17:38.671 ID:EfqfU1QG0.net
- こういう奴の言うたくさん食べてる=デブにとって少ない量
- 22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:18:04.910 ID:9+3LIvapd.net
- >>20
よくわからん
- 23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:18:04.914 ID:7D7NvG8qr.net
- 毎食デザートにメロンクーヘンつけよう?
- 24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:18:14.503 ID:OwOpe+/H0.net
- >>21
これあるな
昨日何食べたか全部書いてみてよ
- 25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:18:21.223 ID:7ZIBLByh0.net
- ポテチ5袋に唐揚げとか大量に食ってりゃアホみたいに増えるぞ
- 26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:18:22.403 ID:9+3LIvapd.net
- >>21
そんな食べてない
- 27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:18:40.278 ID:IB1Sa33M0.net
- デブは間食が多いだけで
一度に食う量は割と普通だわ
- 28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:18:48.205 ID:lAVDExvKd.net
- 動けなくなるまで食べて寝てを繰り返したら太れる
by元ガリ
- 29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:18:54.222 ID:9+3LIvapd.net
- >>23
なんだそれ
- 30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:19:11.105 ID:9+3LIvapd.net
- >>24
昼菓子パンで夜鍋
おやつはオレオ
- 31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:19:21.025 ID:9+3LIvapd.net
- >>25
食えないんだよなあ
- 32 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:19:43.173 ID:9+3LIvapd.net
- >>27
安藤なつとかも意外と少食だよね
- 33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:19:44.248 ID:IB1Sa33M0.net
- 俺が一番太ったのは
雪印のコーヒー牛乳だな
あれをほぼ毎日1リットル飲んでたら
3か月くらいで10キロ増えたわ
- 34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:19:57.088 ID:9+3LIvapd.net
- >>28
身体に悪そう
- 35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:20:14.112 ID:9+3LIvapd.net
- >>33
いいね
- 36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:20:25.264 ID:MdgBCiIna.net
- タバコやめたら6キロ太った
- 37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:20:59.064 ID:THnG8nQ40.net
- 太っても良いこと無いよ
- 38 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:21:15.417 ID:9+3LIvapd.net
- >>36
タバコ吸わない
- 39 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:21:26.027 ID:9+3LIvapd.net
- >>37
せめて標準になりたい
- 40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:21:58.492 ID:MdgBCiIna.net
- 筋トレするしかないんじゃない?
- 41 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:22:13.669 ID:9+3LIvapd.net
- >>40
そうなの?
- 42 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:23:18.786 ID:OwOpe+/H0.net
- >>30
栄養バランス悪いな
もっと肉食えよ
- 43 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:23:39.629 ID:avJdf5iF0.net
- 飯食わない酒ガバガバで見事に丸々となりました
- 44 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:24:09.835 ID:9+3LIvapd.net
- >>42
鍋で肉食べたよ
うどんも食べた
- 45 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:24:18.540 ID:9+3LIvapd.net
- >>43
酒飲めない
- 46 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:26:33.538 ID:MdgBCiIna.net
- >>41
筋肉って脂肪より重いし
何よりやっぱり食べないとな
元K-1選手の角田信烽煖手始める前はめちゃくちゃガリガリだった
- 47 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:27:07.689 ID:OwOpe+/H0.net
- >>44
ガッツリ食べてるの1食だけじゃん
2食ぐらいガッツリ食べた方が良いんじゃないかな
あと朝ごはんも食べるようにしたら
- 48 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:27:26.831 ID:9+3LIvapd.net
- >>46
そしたらプロテインとか鶏肉とかが重要になってくるの?
- 49 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:27:54.757 ID:9+3LIvapd.net
- >>47
夕方以降じゃないと食欲湧かないんだよね
- 50 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:28:21.012 ID:J7H1uwHr0.net
- いーーーっぱい食べていーーーっぱい筋肉も使う(運動や筋トレ)で体は間違いなくパワーアップ
しかしガリはこの食べるが大変ね
- 51 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:29:13.064 ID:9+3LIvapd.net
- >>50
成人男性が行うべき最低限の運動って1日30分のウォーキングだけどこれだけじゃだめ?
- 52 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:29:56.443 ID:G2ghdzi40.net
- 米が一番胃に優しい
- 53 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:30:03.726 ID:9FQVNQlJ0.net
- 80過ぎたヨボヨボの爺様でも太ろうと思えばいけますか?
- 54 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:30:07.723 ID:J7H1uwHr0.net
- >>51
いや体重増やしたいだけなら運動はいらないと思う
食うのみ
- 55 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:30:31.687 ID:9+3LIvapd.net
- >>52
そうかね
- 56 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:30:42.068 ID:9+3LIvapd.net
- >>53
知らん
- 57 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:30:52.227 ID:9+3LIvapd.net
- >>54
そっか
食べるの難しいね
- 58 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:31:35.515 ID:MdgBCiIna.net
- >>48
タンパク質は大事だけど
俺たちガリガリの場合はとりあえず無理してでも飯食わないと始まらんぞ
- 59 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:31:46.285 ID:vwWKWI980.net
- 運動した方が食欲増えるからした方がいいよ
後は常に何かしら食っとくと食欲増える
- 60 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:31:57.663 ID:Ns/w8NtRd.net
- 食えばいいだけで簡単に太るだろ
- 61 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:33:00.403 ID:9+3LIvapd.net
- >>58
何を摂取すればいいの?
- 62 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:33:05.515 ID:PWVCw2sh0.net
- 才能が無いと太れないぞ
- 63 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:33:12.026 ID:9+3LIvapd.net
- >>59
分かったよ
- 64 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:33:22.749 ID:9+3LIvapd.net
- >>60
食えない
- 65 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:33:35.159 ID:9+3LIvapd.net
- >>62
その才能欲しいね
- 66 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:33:41.034 ID:J7H1uwHr0.net
- とにかくオーバーカロリーにしないとね
アンダー下ではどうあがいても増えん
- 67 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:34:14.356 ID:9+3LIvapd.net
- >>66
そのカロリーは
飲み物でまかなっていいの?
- 68 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:34:16.626 ID:0iaNwQmGa.net
- 常に満腹を感じるように食べていれば太る
- 69 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:34:19.916 ID:MvUJvQiVa.net
- 炭水化物
- 70 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:34:37.522 ID:9+3LIvapd.net
- >>68
そりゃそうだろうけどさ
- 71 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:34:50.449 ID:9+3LIvapd.net
- >>69
そうだよね
- 72 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:35:12.893 ID:9+3LIvapd.net
- ずっと0kcalの麦茶飲んでる
- 73 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:35:20.392 ID:6IxSYKxtd.net
- 基礎代謝計算して毎日それより食え
理論上はこれで太る
- 74 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:35:30.635 ID:MdgBCiIna.net
- >>61
目の前の端末で調べてください
自分もガリガリだから分かるけどガリガリの太りたいはデブの痩せたいに等しいと思ってる
本気で太りたいなら自分で調べて行動するよ
ダイエットに成功してる元デブたちと一緒でね
- 75 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:35:51.286 ID:iWyLwXQpd.net
- 基礎体力と摂取カロリー
- 76 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:36:07.006 ID:0iaNwQmGa.net
- >>70
当たり前が最も重要だぞ
空腹を感じずに痩せることはできないのと同じ
- 77 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:36:24.712 ID:9+3LIvapd.net
- >>73
そうだろうね
- 78 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:36:36.024 ID:MRWyW9RH0.net
- 年取ると普通に食ってるだけで必要カロリーを余裕で超えるからデブ化が加速する
- 79 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:36:36.467 ID:5ZbxV1Ss0.net
- 食っちゃ寝
- 80 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:36:49.433 ID:jCBuy38Ld.net
- 流れ読んでないけど食っちゃ寝で1年で10sいくぞ
- 81 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:36:53.309 ID:VlM1Vwyrd.net
- カロリーより糖質らしいね
ご飯、お茶漬けで10杯食え
おやつにメロンパン
- 82 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:36:56.515 ID:9+3LIvapd.net
- >>74
以前調べたけとよくわからんかったよ
ダイエットと同じで意見がバラバラ
- 83 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:36:57.898 ID:uqpLTirbM.net
- うどんだろ
- 84 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:38:02.342 ID:9+3LIvapd.net
- たくさん食べます
- 85 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:44:39.910 ID:jzeWMiIn0.net
- 業務用アイス溶かして飲むといいぞ
あとは米食いまくる
食生活変えたくなかったら普段の食生活プラスにサバスのウェイトアップ
- 86 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:45:46.056 ID:jzeWMiIn0.net
- >>1のスペックは?女?
- 87 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:46:40.981 ID:iWyLwXQpd.net
- 基礎体力や基礎代謝無いと吸収されずにケツから出てく
- 88 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:47:50.307 ID:IduM6j1MK.net
- >>81
実は糖質のカロリーが多いだけらしい。
- 89 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:48:27.711 ID:2UNUI99Kd.net
- 痩せてる人が太れないのは、ダイエットしないから
ダイエットのリバウンドで人は太る
どうしても太りたければ、あえてダイエットしてリバウンドしろ
- 90 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:49:26.848 ID:i7Jh5NO20.net
- 食えないじゃなくて食うんだよ吐いても食うの胃をでかくする
- 91 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:51:12.316 ID:4MuKB0Pca.net
- ご飯バカ食い、アイスやチョコと食ってジュースがぶ飲みで太れないなら病気だろ
- 92 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:54:16.784 ID:9+3LIvapd.net
- >>86
男です
健康診断でBMI15って言われて保健の先生みたいな人に怒られた
- 93 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:54:38.080 ID:9+3LIvapd.net
- >>91
アイスも食べる
- 94 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:56:05.761 ID:z1h/sZSBp.net
- 限界まで腹減らせる→満腹になるまでドカ食いする
これを繰り返してたら太る
間違っても間食とかして食う回数を増やしちゃダメ
- 95 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:57:42.678 ID:J7H1uwHr0.net
- >>92
15はまずい
- 96 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 18:59:40.084 ID:LsNYLm6da.net
- 俺氏、米一合で満腹
- 97 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 19:00:06.177 ID:MdgBCiIna.net
- >>82
頑張れ
自分でも結論出してるけど食べるしかない
BMI15は自分も一時なってたわ
- 98 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 19:00:52.398 ID:jCBuy38Ld.net
- 家にソレ量れるのないの
- 99 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 19:01:06.075 ID:+aLlVtzrr.net
- 食う才能ないやつはダメ
- 100 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 19:04:01.002 ID:cIG0/7bH0.net
- 切り餅オススメ
一個でおにぎり並みのカロリーを簡単に摂取できる
- 101 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 19:04:30.847 ID:xRmzI/FJ0.net
- >>100
すぐ腹膨れるやん
- 102 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 19:10:05.406 ID:cIG0/7bH0.net
- >>101
切り餅なら何個でも食べちゃわない?
毎年正月明けに太ってるわ
- 103 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 19:10:47.251 ID:2UNUI99Kd.net
- マジレスの>>89がスルーされた
痩せてるヤツはダイエットの経験がないから太らない
リバウンド以上に太る方法はこの世にない
- 104 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/15(月) 19:11:16.708 ID:baT/4O7ca.net
- まぁご飯食うよりは餅食う方がアレだな
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