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ストレス耐性のつけ方を教えて!!!!!

1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 09:26:36.190 ID:GkGxNzqAd.net
ストレスがたまるとすぐお菓子を食べたり、寝たりしてしまう
あと、勉強も、ストレスだと感じたらすぐやめてしまう
ストレス耐性のつけ方が知りたいです!!!!

2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 09:27:27.534 ID:AXHS7tfQ0.net
瞑想

3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 09:27:56.000 ID:MrsOHShFr.net
17歳くらいか?

4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 09:28:09.871 ID:/lHgrhG50.net
牛乳飲め牛乳

5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 09:28:41.027 ID:GkGxNzqAd.net
>>3
24歳

6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 09:29:01.520 ID:xPN5zBMBM.net
>>1
ストレスを潰していくのです

7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 09:29:10.221 ID:GkGxNzqAd.net
>>4
カルシウムのサプリ摂ってるよ

8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 09:30:27.838 ID:NC7i0dcGa.net
一発ヤバいストレスを浴びて「それよりマシ」って思うのが楽
3日断食するとか1週間風呂に入らないとか長期のオナ禁やフルマラソンでもいい

9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 09:30:47.886 ID:/lHgrhG50.net
>>7
生を飲め生を

10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 09:30:54.550 ID:OP51NkH80.net
ストレス発散の仕方知りたい

11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 09:32:29.201 ID:GkGxNzqAd.net
>>8
中学の頃いじめられててつらかった
それよりはマシと思えるけど、比較してストレス耐性がつくものだとは思えない

12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 09:33:01.613 ID:g70FkRn70.net
ただの甘えやろ

13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 09:33:02.213 ID:MrsOHShFr.net
>>5
まだ勉強してるの?

14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 09:33:27.035 ID:VgIVLeCIM.net
ストレスを免罪符にして面倒から逃げてるだけじゃないの?

15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 09:34:36.714 ID:NC7i0dcGa.net
>>11
イジメの度合いによるが酒の肴になるようなモンだと耐性はつかんぞ

16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 09:35:40.183 ID:exR9/Zf6r.net
まず服を脱ぎます

17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 09:36:12.966 ID:GkGxNzqAd.net
>>13
来年大学行きたいと思ってるよ
英会話講師目指してるいつもの女だよ

18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 09:36:51.864 ID:GkGxNzqAd.net
>>14
そのことをストレス耐性がないって言うと思うんだけど

19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 09:38:08.272 ID:FDh0pykZd.net
規則正しい生活してれば結構平気でいられるよ

20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 09:40:50.209 ID:GkGxNzqAd.net
>>15
かなりつらかった
いじめ+ぼっちって感じだった
服にペンで書かれたり、物隠されたり、すれ違う時に足踏まれたり
休み時間とか、「二人組組んで〜」とか、修学旅行の班決めとか、ダンスの時に手を繋いで貰えなかったりとか、苦痛だった思い出たくさんある

21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 09:41:29.406 ID:v++E3L51d.net
我慢を覚えてください

22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 09:42:13.853 ID:GkGxNzqAd.net
>>6
>>21
具体的な方法を聞いてるんだけど

23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 09:43:31.994 ID:NC7i0dcGa.net
女かよ
じゃあ無理だ諦めろ

24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 09:45:40.474 ID:G4bWK3a9a.net
ありのままを受け入れようって良く言うじゃん
それを実行

25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 09:46:20.151 ID:GkGxNzqAd.net
ストレス耐性がないせいで>>1に起きてること

お菓子を我慢出来ない。そのせいでお腹が出てる
勉強してもよくて2時間
欲しいと思ったら我慢出来なくて買っちゃうから、貯金0
友達がほとんどいない。友達と良好な関係を維持するのがストレスになる
片付けするのは面倒で、ストレスになるから、部屋はぐちゃぐちゃ。床に物が落ちてる

26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 09:50:27.829 ID:FlbLRPeH0.net
ただの甘えじゃねーか
痩せろデブ

27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 09:52:32.737 ID:GkGxNzqAd.net
>>26
ジム通って筋トレしてるよ
あと近くの土手でウォーキングもしてる

28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 09:53:45.789 ID:MrsOHShFr.net
>>25
発達障害だな
努力したら多少の改善あるかもしれないけどあまり効果ないよ
ソースは俺

29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 09:55:39.833 ID:GkGxNzqAd.net
>>28
発達障害ではないよ
医者に行って検査受けたら、診断まではいかないけどその傾向はあるからグレーゾーンって言われた

30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 09:55:46.473 ID:pkj4CVM0a.net
ブラック企業で3年過ごす

31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 09:57:56.051 ID:GkGxNzqAd.net
>>28
ちなみに統合失調症持ちだよ

32 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 10:00:21.058 ID:MrsOHShFr.net
そうか
いずれにせよ生きづらいな

33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 10:01:18.767 ID:G4bWK3a9a.net
床が物であふれてぐちゃぐちゃだとストレスだろう

34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 10:04:27.694 ID:GkGxNzqAd.net
>>32
うん
障害年金貰えてるのが救いかな

35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 10:06:20.617 ID:GkGxNzqAd.net
>>33
そうだね
片付けてもすぐ散らかる
お母さんには床のこと、「地層」って言われてる

36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 10:06:29.941 ID:uwaChSVCa.net
なんか得意な事ある?

37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 10:08:11.052 ID:LOeZ/0e80.net
心療内科でお薬を出してもらって飲む

38 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 10:08:19.114 ID:GkGxNzqAd.net
>>36
ピアノかな
あと英語がほんの少しだけ出来る

39 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 10:09:28.031 ID:GkGxNzqAd.net
>>37
発達障害の薬は診断されてないから貰えないよ

40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 10:09:47.900 ID:GkGxNzqAd.net
統合失調症の薬はもう飲んでるよ

41 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 10:12:12.379 ID:uwaChSVCa.net
人生が変わった本とかある?

42 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 10:12:59.923 ID:G4bWK3a9a.net
何か君は端的な感想にしか反応してないな
人の話を聞く気はあるのか

43 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 10:14:34.573 ID:FGoXxQnF0.net
もしかして>>1はまんさん…wかな

44 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 10:15:22.981 ID:v++E3L51d.net
>>22
嫌なことでも耐えて作業を続けるという癖を徐々につけろ
楽な方法なんてない

45 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 10:17:07.739 ID:GkGxNzqAd.net
>>41
ないよ
本は普段読まない

46 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 10:18:10.995 ID:GkGxNzqAd.net
>>42
聞いてるけど?

47 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 10:18:25.355 ID:uwaChSVCa.net
じゃあ幼少期1番楽しかった事は?

48 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 10:19:38.667 ID:GkGxNzqAd.net
>>44
それが出来ないから聞いてる
例えばカルシウムとるとか、運動するみたいな方法を聞いてる

49 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 10:22:06.309 ID:cVpi89a+d.net
そんな都合のいい話あるわけないだろ
耐え忍んで慣れるしかないんだよ

50 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 10:22:09.363 ID:GkGxNzqAd.net
>>47
覚えてないけど、幼稚園の頃は友達たくさんいたらしいから、そのことかな

51 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 10:23:19.651 ID:G4bWK3a9a.net
>>46
規則正しい生活送れって言う意見、君はスルーしてるけど
どう思う?
ストレスコントロールに必要な事なんだけども

52 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 10:25:27.375 ID:GkGxNzqAd.net
>>51
もう生活に関しては、出来ることはしてるよ

53 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 10:26:35.904 ID:G4bWK3a9a.net
>>52
そっか
分かりました

54 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 10:26:43.029 ID:GkGxNzqAd.net
上に書いたけど、ジム通ったりウォーキングしたりしてるしね

55 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 10:27:26.921 ID:v++E3L51d.net
>>48
じゃあ諦めようか

56 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 10:27:54.813 ID:GkGxNzqAd.net
理想は早寝早起きだけど、早く寝ようと思っても家族の生活音で寝られないから、そこは仕方ないと思ってる

57 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 10:28:18.043 ID:z39jHuVf0.net
ストレス耐性より煽り耐性のつけ方の方が知りたい

58 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 10:31:59.878 ID:y6AVNN9J0.net
何も感じないモードを身につける
練習すればすぐにできる

59 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 10:33:58.999 ID:uwaChSVCa.net
今子供達の間で流行ってるものとか知らない?

60 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 10:35:24.833 ID:uwaChSVCa.net
有益な情報をくれたらストレス対処法教える

61 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 10:36:08.787 ID:uWQwNO1ba.net
タイ行こうぜタイ

小中と俺をいじめてたクズがタイでロリコンになってた
http://vippers.jp/archives/7851889.html

15年前、タイでメーサイの岡崎と呼ばれる男との一晩の出来事
https://viper.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1422162077/

62 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 10:47:22.274 ID:bgFqz7880.net
おっぱいを晒すいいって医学書に書いてた

63 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 11:41:54.304 ID:EnzZgHlnM.net
>>8
それ再起不能の危険性あるからおすすめできない

64 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 11:43:00.449 ID:GkGxNzqAd.net
>>59
知らないなぁ

65 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 11:50:42.490 ID:Xoi3id2p0.net
ちゃんと寝るくらいしか思いつかん

66 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 12:00:07.236 ID:tQyCA8iQ0.net
根拠のない自信を持つ
でもこれに関してはある程度生来的素質が必要かも

67 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 12:37:06.892 ID:GkGxNzqAd.net
前頭葉を鍛えるのって効果あるかな?

68 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 12:43:27.096 ID:WUEvIqOkp.net
まず鍛えることが不可能

69 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 12:44:50.303 ID:GkGxNzqAd.net
>>68
パズルとかで鍛えられるっていうじゃん?

70 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 12:45:55.077 ID:WUEvIqOkp.net
っていうセールストークな

71 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/25(月) 12:48:07.821 ID:GkGxNzqAd.net
>>70
根拠は?

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