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これだけ買っとけば一人暮らしの栄養補給は完璧という食べ物

1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:23:29.767 ID:Uot7gW2d0.net
バナナ
トマト
納豆


他には?

2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:23:57.614 ID:T00dHgL5F.net
カロリーメイト

3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:24:05.146 ID:+h5KcRVK0.net
豆缶

4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:24:10.592 ID:q1egcBud0.net
コンプ

5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:24:15.629 ID:/bri1nBy0.net
アボカド卵

6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:24:20.021 ID:FClj1C870.net
マルチビタミンは安いのなら120日分で2000円ぐらいだから買っとけ
1日20円もしない

7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:24:24.356 ID:Dsspg9VE0.net
野菜ジュースとカロリーメイトと卵と牛乳で完璧

8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:24:36.252 ID:BFnfFOS10.net
ウマラちゃんが食べてるやつ

9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:24:41.687 ID:mHASvEsMr.net
牛乳

10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:24:49.409 ID:LMUNdO9md.net
玉子

11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:24:50.640 ID:RytOF+rW0.net
チーズ

12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:24:52.683 ID:DPvEIoMV0.net


13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:24:56.893 ID:3FWPzHgy0.net
小松菜 ニラ

14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:25:18.898 ID:8N4xzemNp.net
ビッグカツ

15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:25:43.448 ID:NUzbuo710.net
酢か塩

16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:25:44.193 ID:9fvdUuwp0.net
サバ缶

17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:25:54.475 ID:FClj1C870.net
やっぱ卵だろ

18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:26:13.277 ID:FClj1C870.net
牛脂は割りと使えるぞ

19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:26:32.044 ID:ylfyI9ow0.net
ミドリムシ

20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:27:13.457 ID:m5vPvG0v0.net
リンゴ

21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:27:32.956 ID:hu9nJA3N0.net
ブロッコリーじゃね

22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:28:22.157 ID:NtSx28Tn0.net
豆乳

23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:28:30.540 ID:5je04j/rd.net
もやし

24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:28:45.022 ID:WAQDOE5I0.net
ブロッコリー
鶏むね肉
バランスパワー

これだけでいい

25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:28:54.501 ID:o8c6AlWW0.net
シゲキックス

26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:29:12.199 ID:vYuYFR730.net
リポビタンD

27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:29:18.780 ID:auwB6GFia.net
バナナ
ヨーグルト
これだけでいい

28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:29:47.632 ID:tJP2p9Kq0.net
米は?米はないの?

29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:30:09.744 ID:FClj1C870.net
サトウのごはんは普通に美味いぞ

30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:30:11.405 ID:jZ5PwW6p0.net
卵は安くて万能
海苔は不足しがちな栄養を取れる
鶏胸肉は安い

31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:30:19.339 ID:UusI/+eGa.net


32 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:30:28.624 ID:FClj1C870.net
90円のパックごはんに納豆30円

33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:31:26.797 ID:DPvEIoMV0.net
スパゲティ

34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:31:34.200 ID:d15+W0pl0.net
>>30
親子丼か

35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:32:42.556 ID:tDhRSbr10.net


36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:33:20.536 ID:FClj1C870.net
ぶっちゃけそこらの野草で食物繊維は取れる(植物の主成分セルロース≒食物繊維
が毒に気を付けい

37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:34:45.094 ID:4GUnauId0.net
パックご飯高すぎ
炊いた米の方が安くてうまい

38 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:34:46.843 ID:+oGyr2W5a.net
冷凍のむきあさりとスイートコーンと小麦粉とソース

39 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:35:16.434 ID:TcfkP+KJ0.net
しあわせ

40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:35:47.844 ID:FWzjvZ5Pp.net
クロレラ

41 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:36:02.202 ID:FClj1C870.net
エネルギーの安さなら小麦粉に水で焼けばお好み焼きっぽくなる
三温糖や卵入れても安くてよし

42 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:36:46.128 ID:QJzzKGLn0.net
経腸栄養剤

43 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:37:05.304 ID:tW2Xaksja.net
卵と納豆とマルチビタミンだけとって後は好きなもん食ってればいい

44 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:38:03.175 ID:FClj1C870.net
小麦粉は1キロ300円しないぐらいで用途∞

45 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:40:02.959 ID:7syATqbBd.net
たまご

46 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:40:20.313 ID:lT7/iQry0.net
タメィゴゥ

47 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:40:44.742 ID:9IJbFkns0.net
卵と鯖の水煮缶

48 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:41:19.963 ID:B7kGvII70.net
>>43
マジで好きなん?

49 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:41:50.984 ID:FClj1C870.net
あれこれ栄養バランスがあたふたするよりマルチビタミンサプリのがいいぞ
無論、普通に食事で全部とれるならそれでいいが

50 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:44:27.108 ID:TcfkP+KJ0.net
>>32
まあ妥当だろ

51 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:47:02.460 ID:Lz9HEPvWK.net
味噌汁に納豆に米に卵でなんとかなる

52 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:50:05.798 ID:lT7/iQry0.net
ビタミンサプリはあまり吸収できない派がいるけどどっちなんだろ
サプリに頼り切りの生活なんだが

53 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:54:37.870 ID:4u+SDcFd0.net
おかめ値上げすんなよ!

54 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:55:17.798 ID:tJP2p9Kq0.net
納豆が高くなっとう!

55 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 09:23:14.778 ID:MJkrtUkVa.net
豆苗

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