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デブが10キロ痩せた結果
- 1 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:37:18.655 ID:T1TgkU+y0.net
- 体重97→87
血圧上160→122
血圧下105→68
何故か筋トレをし出す
このままもっと痩せて健康になる
- 2 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:37:54.809 ID:j0apKtdj0.net
- 皮ダルダル
- 3 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:38:22.694 ID:T1TgkU+y0.net
- 皮はそんなまだなってないな
- 4 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:38:48.188 ID:oD56ZMYyp.net
- あんま急に痩せるとぶっ倒れる
- 5 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:39:30.788 ID:QjR2tgeo0.net
- ラーメン食いに行こうぜたまには
- 6 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:40:09.383 ID:T1TgkU+y0.net
- 血圧がここまで下がると思わなかった
医者に薬出すって言われてるところだったからよかった
- 7 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:41:16.047 ID:T1TgkU+y0.net
- >>5
すまんぶっちゃけ今は牛丼一杯食い切れないぐらい食細くなってる。ぶっちゃけ3口食べればあとは味噌汁だけでいい
なのでラーメンとか絶対食えない
- 8 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:42:08.039 ID:5ZiPwG8Zd.net
- 75くらいまではすぐ減るんだよなあ
- 9 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:42:14.318 ID:ovYqw/vW0.net
- 何ヶ月かかつた?
- 10 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:42:21.332 ID:1VvVKD/Fa.net
- 筋トレはまだ早い
今は有酸素でいけ
- 11 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:42:24.014 ID:bhYlcB2xr.net
- 大事なのは継続すること
- 12 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:42:43.906 ID:zRtcbE/a0.net
- 少食になれると食えなくなるよな
やっぱ満腹中枢イカれてたんだなって思う
- 13 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:42:55.884 ID:WkpME4nY0.net
- 身長がきになるところ
- 14 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:43:36.909 ID:QjR2tgeo0.net
- なに食ってそんなデブになったのか
- 15 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:44:21.346 ID:T1TgkU+y0.net
- 実はまだ二週間目
有酸素運動かぁ
ウォーキングかね
身長は172
- 16 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:45:21.828 ID:ydN6uyxep.net
- そのまま痩せて彼女作ってさらに痩せよう
- 17 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:45:42.495 ID:UVTeN+r4d.net
- いつも2カ月くらいで挫折する
- 18 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:45:48.258 ID:T1TgkU+y0.net
- 子供の頃からずっとデブで一回ダイエット成功して痩せて70キロまで落としたけど、その後のリバウンドで100超えたあと90後半で安定してデブだった感じかな
- 19 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:46:17.405 ID:DYY+HHax0.net
- 停滞期来てリバウンド
- 20 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:47:56.975 ID:T1TgkU+y0.net
- リバウンドの怖さは経験済み
前回は無理が祟ってたちくらみ起こして倒れたあとリバウンドしたのでそれ起こさない程度にする
- 21 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:49:33.054 ID:uH25GSYga.net
- 2週間で10キロってまたリバウンドするやつな
- 22 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:49:44.765 ID:WkpME4nY0.net
- ちなみにいくつ?
- 23 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:51:40.884 ID:T1TgkU+y0.net
- まあリバウンドするとは思うけど、前回と違ってメシ食いたいって気持ちを我慢してるわけじゃなく、ただ単に食えない。
だからリバウンドしてもまあ少し戻る程度だろう
年齢はおっさんとだけ
- 24 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:53:05.676 ID:hjbSoPHtd.net
- ただ歳なだけじゃねぇか
- 25 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:53:27.835 ID:Y3oWNFA7M.net
- それなら50切るくらいまで行きそうだな
- 26 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:54:55.870 ID:sqHgp+/eM.net
- どうやって落としたの?
- 27 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:55:10.488 ID:uH25GSYga.net
- >>23
食わなかったら関係なく食欲戻ったらリバウンドするだろ
- 28 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:55:19.700 ID:T1TgkU+y0.net
- いやまあ食えなくなった理由があるんだけど、それのついでにダイエットにしちゃえって前向きにな
ただ食えなくなった理由は病的なことではない
- 29 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:55:31.899 ID:WkpME4nY0.net
- おっさんか ちょっと急激すぎるのが気になるな
- 30 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:55:55.777 ID:hjbSoPHtd.net
- 貧乏か
- 31 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:56:42.254 ID:vDGelrRwp.net
- 失恋辺りじゃないの
- 32 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:56:54.774 ID:D0u3Elhna.net
- 2週間で10kgってどんだけ普段食ってたんだよ
- 33 :いち和食 :2017/10/18(水) 11:57:02.438 ID:+U2hkGjHp.net
- 包茎?
- 34 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:57:30.938 ID:T1TgkU+y0.net
- むしろ食欲は戻して運動したい
筋トレしたい
今は食欲ないせいで体力なくて運動続かないし筋トレしても食べてないせいで筋肉つかないだろうから
- 35 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 12:00:56.297 ID:T1TgkU+y0.net
- 普段食ってたの
朝ごはん
パン1枚半
目玉焼き
サラダ
昼ごはん
牛丼並
夜ご飯
酒2杯
ラーメンライス
あと間食で野菜スムージー
- 36 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 12:01:29.056 ID:vDGelrRwp.net
- そのままだと筋肉ゴリゴリに落ちそう
- 37 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 12:01:49.903 ID:T1TgkU+y0.net
- 今
朝ごはん
ご飯3口味噌汁1杯野菜スムージー
昼ごはん
おかゆ半杯
夜ご飯
野菜サラダ
- 38 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 12:05:28.150 ID:mMcK+44x0.net
- 俺は105キロから68キロまで落としたことあるけど
禿げたわ
今は63キロで安定してるけど
禿げはどんどん進行してるわ
- 39 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 12:07:00.713 ID:v+KZ5EAqd.net
- 60まではすぐよ
そこからが地獄
- 40 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 12:08:00.809 ID:T1TgkU+y0.net
- 60台になりたいな
- 41 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 12:08:03.129 ID:mMcK+44x0.net
- 172センチで60以下なら
痩せすぎだろ
ガンジーみたくなるぞ
- 42 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 12:16:53.162 ID:DYY+HHax0.net
- 極端に走るデブ
成功したら寝たきりコースへようこそ
- 43 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 12:19:23.774 ID:1VvVKD/Fa.net
- ペース早すぎ飯食わなすぎ
精々月に2キロ程度落とすくらいにしとけ
- 44 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 12:25:42.907 ID:Q9MwQhIud.net
- 脂肪だけ減っていくなら少しでも筋肉に変えろ
- 45 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 12:26:02.920 ID:nkcmMX7pa.net
- >>21
ハゲるぞ
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