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デブが10キロ痩せた結果

1 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:37:18.655 ID:T1TgkU+y0.net
体重97→87
血圧上160→122
血圧下105→68
何故か筋トレをし出す

このままもっと痩せて健康になる

2 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:37:54.809 ID:j0apKtdj0.net
皮ダルダル

3 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:38:22.694 ID:T1TgkU+y0.net
皮はそんなまだなってないな

4 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:38:48.188 ID:oD56ZMYyp.net
あんま急に痩せるとぶっ倒れる

5 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:39:30.788 ID:QjR2tgeo0.net
ラーメン食いに行こうぜたまには

6 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:40:09.383 ID:T1TgkU+y0.net
血圧がここまで下がると思わなかった
医者に薬出すって言われてるところだったからよかった

7 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:41:16.047 ID:T1TgkU+y0.net
>>5
すまんぶっちゃけ今は牛丼一杯食い切れないぐらい食細くなってる。ぶっちゃけ3口食べればあとは味噌汁だけでいい
なのでラーメンとか絶対食えない

8 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:42:08.039 ID:5ZiPwG8Zd.net
75くらいまではすぐ減るんだよなあ

9 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:42:14.318 ID:ovYqw/vW0.net
何ヶ月かかつた?

10 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:42:21.332 ID:1VvVKD/Fa.net
筋トレはまだ早い
今は有酸素でいけ

11 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:42:24.014 ID:bhYlcB2xr.net
大事なのは継続すること

12 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:42:43.906 ID:zRtcbE/a0.net
少食になれると食えなくなるよな
やっぱ満腹中枢イカれてたんだなって思う

13 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:42:55.884 ID:WkpME4nY0.net
身長がきになるところ

14 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:43:36.909 ID:QjR2tgeo0.net
なに食ってそんなデブになったのか

15 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:44:21.346 ID:T1TgkU+y0.net
実はまだ二週間目

有酸素運動かぁ
ウォーキングかね

身長は172

16 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:45:21.828 ID:ydN6uyxep.net
そのまま痩せて彼女作ってさらに痩せよう

17 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:45:42.495 ID:UVTeN+r4d.net
いつも2カ月くらいで挫折する

18 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:45:48.258 ID:T1TgkU+y0.net
子供の頃からずっとデブで一回ダイエット成功して痩せて70キロまで落としたけど、その後のリバウンドで100超えたあと90後半で安定してデブだった感じかな

19 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:46:17.405 ID:DYY+HHax0.net
停滞期来てリバウンド

20 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:47:56.975 ID:T1TgkU+y0.net
リバウンドの怖さは経験済み
前回は無理が祟ってたちくらみ起こして倒れたあとリバウンドしたのでそれ起こさない程度にする

21 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:49:33.054 ID:uH25GSYga.net
2週間で10キロってまたリバウンドするやつな

22 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:49:44.765 ID:WkpME4nY0.net
ちなみにいくつ?

23 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:51:40.884 ID:T1TgkU+y0.net
まあリバウンドするとは思うけど、前回と違ってメシ食いたいって気持ちを我慢してるわけじゃなく、ただ単に食えない。
だからリバウンドしてもまあ少し戻る程度だろう
年齢はおっさんとだけ

24 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:53:05.676 ID:hjbSoPHtd.net
ただ歳なだけじゃねぇか

25 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:53:27.835 ID:Y3oWNFA7M.net
それなら50切るくらいまで行きそうだな

26 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:54:55.870 ID:sqHgp+/eM.net
どうやって落としたの?

27 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:55:10.488 ID:uH25GSYga.net
>>23
食わなかったら関係なく食欲戻ったらリバウンドするだろ

28 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:55:19.700 ID:T1TgkU+y0.net
いやまあ食えなくなった理由があるんだけど、それのついでにダイエットにしちゃえって前向きにな
ただ食えなくなった理由は病的なことではない

29 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:55:31.899 ID:WkpME4nY0.net
おっさんか ちょっと急激すぎるのが気になるな

30 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:55:55.777 ID:hjbSoPHtd.net
貧乏か

31 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:56:42.254 ID:vDGelrRwp.net
失恋辺りじゃないの

32 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:56:54.774 ID:D0u3Elhna.net
2週間で10kgってどんだけ普段食ってたんだよ

33 :いち和食 :2017/10/18(水) 11:57:02.438 ID:+U2hkGjHp.net
包茎?

34 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 11:57:30.938 ID:T1TgkU+y0.net
むしろ食欲は戻して運動したい
筋トレしたい
今は食欲ないせいで体力なくて運動続かないし筋トレしても食べてないせいで筋肉つかないだろうから

35 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 12:00:56.297 ID:T1TgkU+y0.net
普段食ってたの
朝ごはん
パン1枚半
目玉焼き
サラダ

昼ごはん
牛丼並

夜ご飯
酒2杯
ラーメンライス

あと間食で野菜スムージー

36 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 12:01:29.056 ID:vDGelrRwp.net
そのままだと筋肉ゴリゴリに落ちそう

37 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 12:01:49.903 ID:T1TgkU+y0.net


朝ごはん
ご飯3口味噌汁1杯野菜スムージー

昼ごはん
おかゆ半杯

夜ご飯
野菜サラダ

38 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 12:05:28.150 ID:mMcK+44x0.net
俺は105キロから68キロまで落としたことあるけど
禿げたわ
今は63キロで安定してるけど
禿げはどんどん進行してるわ

39 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 12:07:00.713 ID:v+KZ5EAqd.net
60まではすぐよ
そこからが地獄

40 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 12:08:00.809 ID:T1TgkU+y0.net
60台になりたいな

41 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 12:08:03.129 ID:mMcK+44x0.net
172センチで60以下なら
痩せすぎだろ
ガンジーみたくなるぞ

42 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 12:16:53.162 ID:DYY+HHax0.net
極端に走るデブ
成功したら寝たきりコースへようこそ

43 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 12:19:23.774 ID:1VvVKD/Fa.net
ペース早すぎ飯食わなすぎ
精々月に2キロ程度落とすくらいにしとけ

44 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 12:25:42.907 ID:Q9MwQhIud.net
脂肪だけ減っていくなら少しでも筋肉に変えろ

45 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/18(水) 12:26:02.920 ID:nkcmMX7pa.net
>>21

ハゲるぞ

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